Eine Geburt ist nichts, was du überstehen musst, du kannst sie mitgestalten und als sehr kraftvoll erleben. 

Hypnobirthing ist eine bewährte Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung und spielt eine große Rolle für eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt. 
Mit den richtigen Methoden kannst du gestärkt und selbstbewusst in die Geburt gehen und selbstbestimmte Entscheidungen treffen. 
Positive Affirmationen, Visualisierungen und Atemtechniken helfen dir dabei, dich zu entspannen und den 
Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf zu durchbrechen. 
 

Was dich in meinem Kurs erwartet?

Du bekommst eine Auswahl an Methoden, aus denen du dir die passenden für deine Bedürfnisse auswählen kannst. Nicht jede Methode ist die richtige für dich, schau einfach auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse und such dir das aus, was sich für dich gut anfühlt. Manchmal verändern sich die Wünsche auch, lass dich einfach leiten und höre auf dein Gefühl.